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34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
天寒人不寒,改变冬闲旧习惯。
话语虽非武器,能把人心击碎。
恶狗怕揍,恶人怕斗
鼓空声大,人狂语大
正月梅花香又香;二月兰花盆里装;正月施肥长花,七月施肥长果,冬季施肥长树
穿虽好,不及吃得肚皮饱
动人情处未曾描
麦在灰里滚,收成靠得稳。
陈雷颠,年成淹