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一天省下一两粮，十年要用仓来装。
坛口封得住，人口封不住。
半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄;暴食暴饮易生病，定时定量保康令。人不食不行，但人的消化功能是有一定限度的，暴食暴饮则增加肠胃的负担，进出不平衡当然就不会安宁了。现在有不少人由于交际的需要，或是连年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能。血液中胆固醇含量高，也易诱发心脑血管疾病。同时暴食暴饮还会引起严重的消化不良和胃
抚摸喉部。
金刚相厮打，佛也理会不下
真金不怕火炼，好汉不怕考验
雾露在山腰，有雨今明朝。
君子之交，定而后求；小人之交，一拍即合
书本不常翻，犹如一块砖。(多读)
15.世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊。（缅甸谚语）