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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
9.Anappleadaykeepsthedoctoraway.一日一个苹果，身体健康不求医。
无风现长浪，不久风必狂。
勇气长一寸，困难缩一尺；勇气退一分，困难长一寸
树直死，人直穷
大小是个人，长短是根棍
Loveisblind.
大雪河封住，冬至不行船（黑）
风里生，雨里长
当家树种要多采，乡土种源不可少。