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庖有肥肉,厩有肥马,民有饥色,野有饿莩
清明秫秫谷雨花,立夏前后栽地瓜。
礼貌造就文明人。
一时丢不得两条心
护家之狗,盗贼所恶
吃饭穿衣量家当,穷吃乱花狱中见
霜降前落霜,挑米如挑糠
单条树木能成材,独草顶石难转身
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
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