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天色亮一亮，河水涨一丈。
头遍锄不好，到老一地草。
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
34.有雨山戴帽，无雨河起罩。
苍蝇药不死人，恶心
独虎敌不过群狼，独狮斗不过群羊
孝重千斤，日减一斤
张网提纲，拿衣提领
做得梁的做梁，做得柱的做柱
书中自有千钟粟