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18把势、把势，全凭架式。没有架式，不算把势：历来人们都爱把练武术叫做练把势，这条谚语重点不在强调练好把势上，而是强调练武术必须姿势正确这一原则，姿势就是架式，是要反复习练以求习惯的一种动作。练套路要注意架式，练各种基本功也要注意架式，每个姿势，都有要领，符合要领，姿势才正确。如马步，就是骑马蹲档的架式，随便一蹲就不是马步。如不按照要领去强调架式，就会练得不伦不类，而且内外功夫也练不成功。
穿上好衣三五年，满口夸谈事事能
存人失地，人地皆存
钓多不如钓少，钓少不如钓到
老子偷瓜盗果，儿子杀人放火
高田只怕迎霉雨
弓弯管箭直
芝麻不打叶，打叶就不结
要知前生因，今生受者是；要知后世因，今生作者是
一人飞升，仙及鸡犬