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种子经风扇，劣种容易见。
芒种节到收麦忙，男女老少上战场。
棉花勤锄草，秋后拾花早。
一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。
老马识路数，老人通世故。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
15、风静又闷热雷雨必强烈
多上肥，不如浅灌水
孤单者难起，众行者易趋
鱼有百种，网有万样