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绸缎糌粑袋中，
时雨时晴，几天几夜不停。
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗
有闻听和诉说的时间。
86拳打三节不见形，见了形影不为能：拳经中说：“三节即三体也，手为梢节，身为中节，足为根节。三节不明，周身是空。上中下三节总要分明，上节不明手多强硬，下节不明足多盘跌，中节不明浑身是空。在格斗中，身体三节各部都可用来击打对手。头、间、肘、手、胯、膝、脚处处可发，处处可用。如拳谚所说：”远了便上手，近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝”。但是，究竟用什么部位击打，却不能显露在外形上，而是要虚虚实实，使
方的不来来圆的
劳其身者长命，安其乐者短命
千枝连根，十指连心
只有害病害死，没有干活干死
十年窗下苦，不及一声嚎