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去杂去了，深挖细找，无一漏网，质量提高。
人熊有人欺，马瘦有人骑。
鸡进笼晚兆阴雨。
Liketeacher,likepupil.
70拳打三分不易，脚踢七分不难。俗话说“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大得多。从练功效应上讲，手与腿要练出同样的力度，手花费的时间要比腿花费的时间多得多。人们在技击中，一般习惯于把进攻与防守的任务交给上肢负担，而忽视腿的攻防作用。这多少有些避己之长，用己之短。如果腿功加强，拳脚齐出，在技击中就会主动得多。这并不是说所有拳种都应重视腿法，从而排斥那些注重上肢攻防技术的拳种。任何拳种都有自己的独到之
病人不忌嘴，大夫跑断腿
不义而富且贵，于我如浮云
砍倒大树有柴烧，抱住粗腿有饭吃
登山耐侧路，踏雪耐危桥
官凭文书，民凭信约