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人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。人生的成功，不在聪明和机会，乃在专心和有恒。
白露忙割地，秋分把地翻。
吃吃喝喝，人走下坡。
母鸡肚里有虫搅，毛松冠白产蛋少；两晚两片驱虫灵，产蛋可多二三成。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
救苗如救火
乾鹊噪而行人至
泰山绊不倒人，牛橛子绊倒人
让礼一寸，得礼一尺
先钉桩子后系驴