猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解吃饭不知牛辛苦,穿衣不知纺线人谚语 C开头的谚语青蛙哇哇叫,大雨要来到。谚语 大暑农业谚语大全◆打人两日忧,骂人三日羞。谚语 关于为人处事的谚语人各有能有不能。谚语 有趣的谚语要养良马从小喂好,谚语 学习谚语前车之覆,后车之鉴谚语 Q开头的谚语针不离线,线不离针。谚语 关于民间谚语麦是伏中草不割自己倒谚语 有关农业生产的谚语头要冷,心要热谚语 T开头的谚语