猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解天上鱼鳞斑,晒谷不用翻。谚语 天气谚语大全及时锄梦花,有利棉根扎。谚语 关于谷雨的谚语聪明人一言,快马只一鞭谚语 C开头的谚语夫妻本是同林鸟,大难来时各自飞谚语 F开头的谚语心要常操,体要常劳谚语 X开头的谚语肚痛自心知谚语 D开头的谚语鸟贵有翼,人贵有志。谚语 谚语丑妻家中宝,生男养女就是好谚语 C开头的谚语留苗过稀,后悔莫及。谚语 立夏节气谚语