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• 今年笋子明年竹，少年体壮老年福。青少年时期是人生成长的旺盛期，营养得当，身体强壮，则为一生的健康打下了基础。一杯牛奶壮大一个民族就是这个道理。常见同龄的中老年人有的健康活泼，有的多病多灾，特别是骨质疏松，稍微磕碰就会骨折。躺在床上自己受苦受累还拖累了家人，哪里还谈得上什么生活质量?

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• 狗朝屁走，人朝势走。

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• 处暑不下雨，干到白露底。云行北，好晒谷；云行南，大水漂起船。早上红云照，不是大风便是雹。

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• 有病无病，倒沫为证。

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• 富贵相交朋友易，贫穷倚靠兄弟难

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• 花花世界，朗朗干坤

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• 聪明一世，糊涂一时

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• 买处得买，卖处得卖

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• 哪一条船头没有浪，

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• 官怕大计吏怕考，光棍最怕皮锤岛

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