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白露忙割地,秋分把地翻。
水淹龙王庙:一家人不认一家人
◆不怕人不敬,就怕己不正。
先松后紧,越使越稳。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
富贵压不倒乡党,山高遮不住太阳
屁股痒疚疚,擦枝过春秋
娶妻娶德不娶色,
夏至无云三伏热,重阳无雨一冬晴
一手不能遮过天下目
