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《保健药膳》莲子茯苓糕·

主要原料：莲子肉、茯苓、麦冬各300克，白糖、桂花适量。

制作方法：先将莲子肉、茯苓、麦冬共研成细面，加入白糖、桂花拌匀，用水和面蒸糕。

效用说明：宁心健脾。凡因心阴不足、脾气虚弱而引起的消渴、心悸、食少、形瘦、乏力等症者，可辅食此糕。