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希望,哪怕是不现实的幻想,也是需要的,有益的,美好的,对于青年尤其是这样。
在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
君子敬以直内,义以方外。
灵感全然不是漂亮地挥着手,而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态
在这一人航海的人生浩瀚大海中,理想是罗盘针,热情是疾风。
孩子的言行就像一面镜子,反映着家庭和父母的精神,所以希望孩子好,首先自己要起模范作用。父母或教育者的日常性言行,对培养孩子的人格有最强的说服力。
懒惰乃万恶之源
“想干与不想干”是有没有责任感问题,是“德”的问题;“会干与不会干”是“才”的问题,但是不会干是被动的,是按照别人的要求去干;“能干与不能干”是创新的问题,即能不能不断提高自己的目标。
成功自是人权贵,创业终由道力强
由经验而得的智慧,胜于学习而得的智慧。
